《阿涵学长自信社交补习班》百度云网盘下载[MP3/1.2GB]

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《阿涵学长自信社交补习班》课程介绍
课程旨在有效帮助大家突破社交恐惧、提升自信心、提升社交能力、优化性格，使学员做到有自信、会社交。找到社恐的元凶，对症下药，不再畏惧负面社交反馈 在社交里勇敢自信。

《阿涵学长自信社交补习班》课程列表

不再畏惧负面社交反馈 在社交里勇敢自信-[Www.Laixiu.Cc].mp3

不自信根源与自信养成过程-[Www.Laixiu.Cc].mp3

再谈为什么要接纳不完美-[Www.Laixiu.Cc].mp3

如何与人轻松自如相处-[Www.Laixiu.Cc].mp3

如何做到正确接纳不完美-[Www.Laixiu.Cc].mp3

如何学习-如何实践-[Www.Laixiu.Cc].mp3

如何尽快突破社恐-[Www.Laixiu.Cc].mp3

如何改善“容易自我怀疑”-[Www.Laixiu.Cc].mp3

如何缓解焦虑-[Www.Laixiu.Cc].mp3

如何让表达逻辑清晰

如何面对紧张-[Www.Laixiu.Cc].mp3

提升社交前需要改变的认知误区-[Www.Laixiu.Cc].mp3

改善身处团体之中的敏感-[Www.Laixiu.Cc].mp3

突破演讲恐惧课程-[Www.Laixiu.Cc].mp3

聊天提升——“找话题”能力的训练方法-[Www.Laixiu.Cc].mp3

聊天系列课第一节-[Www.Laixiu.Cc].mp3

聊天系列课第三节-[Www.Laixiu.Cc].mp3

聊天系列课第二节-[Www.Laixiu.Cc].mp3

1找到社恐的元凶，对症下药新-[Www.Laixiu.Cc].mp3

2为什么要放下过度完美主义-[Www.Laixiu.Cc].mp3

3明星心态可以毁了你 （新）-[Www.Laixiu.Cc].mp3

4你的缺点对社交的影响真的有那么大吗？-[Www.Laixiu.Cc].mp3

5在猜测别人心理上这件事，你总是误解别人。-[Www.Laixiu.Cc].mp3

6端，装，演，掩饰，已经成为你的社交常态-[Www.Laixiu.Cc].mp3

7浅谈社交恐惧症状产生的内在原理-[Www.Laixiu.Cc].mp3

10自信的意义-[Www.Laixiu.Cc].mp3

11自信的意义下半节——如何给人自信的感觉-[Www.Laixiu.Cc].mp3

12矫情、耻辱感，嫉妒心与我们社交表现的关系。-[Www.Laixiu.Cc].mp3

13重新看待怕尴尬，怕说话得不到回应这两个社交阻碍。-[Www.Laixiu.Cc].mp3

14社交时，我的心情总是紧绷着，怎么办。-[Www.Laixiu.Cc].mp3

15缓解和异性相处的恐惧-[Www.Laixiu.Cc].mp3

16“过度自责”正在消耗你的自信-[Www.Laixiu.Cc].mp3

17与人相处的原则（更新版）-[Www.Laixiu.Cc].mp3