老梁情商课+蔡康永情商课合集音频百度云网盘下载

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情商，是处理人际关系的一门学问，情商高的人，到哪里都受欢迎；情商不够的人，总是被孤立。情商这门课，实在太重要了。

“世事洞明明皆学问，人情练达即文章。”四大名著，浓缩性地总结了中国式的人情世故。知进退，善应对，是打通人际脉络的终极心法，

资源列表：

老梁情商课  

蔡康永的201堂情商课  

001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.mp3  7.84M

001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.png  144.34kb

002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.mp3  8.09M

002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.png  136.37kb

003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.mp3  9.02M

003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.png  505.20kb

004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍.png  571.91kb

004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍001.mp3  8.76M

005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.mp3  8.26M

005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.png  498.07kb

006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.png  516.70kb

006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损001.mp3  8.73M

007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区.png  492.12kb

007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区_.mp3  7.83M

008【第一周】本周课程复习及答疑.mp3  15.98M

008【第一周】本周课程复习及答疑.png  1.56M

009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处.mp3  7.53M

009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处.png  504.64kb

010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.mp3  9.00M

010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.png  502.18kb

011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.mp3  9.63M

011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.png  484.93kb

012【第二周】本周课程复习及答疑.mp3  9.52M

012【第二周】本周课程复习及答疑.png  969.68kb

013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.mp3  8.74M

013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.png  1.53M

014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.mp3  7.66M

014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.png  404.64kb

015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.mp3  8.84M

015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.png  429.55kb

016【第三周】本周课程复习及答疑.mp3  11.51M

016【第三周】本周课程复习及答疑.png  2.35M

017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.mp3  8.49M

017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.png  418.89kb

018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒(1).png  417.06kb

018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒.mp3  8.88M

018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒.png  418.73kb

019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.mp3  8.65M

019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.png  399.13kb

020【彩蛋课】正念训练法.mp3  10.41M

021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.mp3  8.51M

021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.png  429.76kb

022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇.mp3  8.23M

022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇.png  399.25kb

023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.mp3  9.10M

023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.png  426.06kb

024【第五周】本周课程复习及答疑.mp3  9.42M

024【第五周】本周课程复习及答疑.png  1.62M

025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.mp3  8.56M

025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.png  466.41kb

026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应.mp3  7.45M

026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应.png  475.37kb

027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.mp3  9.27M

027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.png  595.76kb

028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？.mp3  13.03M

029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.mp3  9.03M

029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.png  441.09kb

030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格.png  444.83kb

030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格_.mp3  8.64M

031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格.mp3  8.63M

032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王.mp3  10.09M

033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.mp3  7.51M

033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.png  422.77kb

034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.mp3  8.73M

034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.png  449.33kb

035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.mp3  8.51M

035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.png  443.96kb

036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验.mp3  9.10M

036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验.png  2.52M

037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.mp3  8.42M

037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.png  559.29kb

038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格.mp3  8.61M

038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格.png  464.81kb

039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.mp3  8.85M

039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.png  460.99kb

040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招.mp3  8.49M

040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招.png  1.17M

041 蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己.mp3  8.44M